红枣泡个10分钟到半个小时
去核
添水煮开，加红糖，多到点没事，大火收锅
用豆浆机活着料理机搅拌，因为我用的是豆浆机，看不清里面的情况，所以，渣渣还是蛮多的，用透明的料理机会好很多。然后用密封盒装上，待冷却后放冰箱里冷藏，每天舀几勺冲水喝，养颜又滋补。