鸡蛋+水搅打均匀 水量=1/2鸡蛋重量
平底锅倒一点点油 用厨房纸巾擦拭 只留一层薄油 小火热锅 倒入蛋液 晃锅 使蛋液铺满一锅底
我用的水浸罐头 油浸也可以 挤干水分
+玉米粒(我用的甜玉米罐头 也可以用鲜玉米)+沙拉酱(蛋黄酱最普遍 但我喜欢焙煎芝麻酱就放的这个)搅拌均匀
紫菜上铺蛋皮 我用一只鸡蛋做了两张蛋皮 都放上了 比较薄
铺满金枪鱼玉米沙拉 四周留出!!
卷起来 手稍微紧一点
用保鲜膜固定住 两头拧一下
切开~~~~~
金枪鱼罐头一定要挤掉水分 蛋皮换成米饭也是可以的