杜坎版槐花麦饭

作者： 豆花也不赖

减肥利器

用料

• 槐花 200克
• 亚麻籽粉 100克
• 燕麦麸 100克
• 鸡蛋 1枚
• 五香粉 1茶匙
• 花椒粉 1茶匙

杜坎版槐花麦饭的做法步骤

步骤 1

槐花洗净加入亚麻籽粉、燕麦麸、鸡蛋、五香粉、花椒粉拌匀上锅隔水蒸十五分钟

步骤 2

蒜拍成蒜泥加盐

步骤 3

取出麦饭，将蒜泥铺上，锅中热油加几颗花椒，待花椒变色后将油淋在蒜泥上即可！

菜谱创建时间：2016-04-28 08:18:58