午饭

作者： 拍照好也是艺术哈哈

简单低脂午饭哟

用料

• 鸡蛋 一个
• 鱼柳 250g
• 玉米粒 250g
• 拉丝奶酪 50g
• 包心菜 看着放
• 米饭 看着放
• 海苔 50g
• 肉松 30g
• 土豆 半个的半个
• 自制酱 一勺

午饭的做法步骤

步骤 1

把米饭煮熟和海苔肉松土豆拌在一起粘成团

步骤 2

玉米煮熟撒上拉丝奶酪放微波炉烤一分半钟！喜欢甜的撒点糖可以

步骤 3

鱼柳切成条状用盐腌一下！然后放油里煎一下！少油倒入一点点料酒酱油糖

步骤 4

包心菜切丝烫熟

菜谱创建时间：2016-04-25 13:04:04