分离蛋黄和蛋清，可以买一个蛋清分离器，会方便很多。
蛋白打发，打发的过程，需要将糖分三次加入，我用打蛋器高速打发，不用硬性打发，到我图片上的程度就可以。
把植物油、牛奶倒入蛋黄中，我一个蛋黄破了，所以只能看到6个。
将蛋黄和牛奶以及植物油拌匀。
将面粉倒入蛋黄液，搅拌均匀。
将打发的蛋白分三次加入蛋黄面粉中。
蛋黄面粉蛋白拌匀后，就跟图片上一样。
烤盘铺好锡纸，并将锡纸的边角折起来，然后倒入面糊，我倒了一半，烤盘有大小深浅，面糊不用倒很厚，要不然烤出来太厚不好卷。
烤箱170度左右，预热好后把烤盘放进烤箱，烤18－20分钟，上下火。烤箱功率每个牌子不一样，大家做的时候得关注一下是否不熟或者焦掉。
铺一张硅油纸，硅油纸要比蛋糕大，将冷却好的蛋糕倒扣在硅油纸上。
将沙拉酱铺在蛋糕上，然后抹匀，沙拉酱有两个作用，一来是调味，二来是粘住肉松。
肉松均匀的铺在沙拉酱上，在蛋糕的一边留出一点空白，不要撒肉松，这一边是最后粘合整个蛋糕卷的。
将硅油纸卷起来，我是把蛋糕横过来卷的，竖向卷的话会厚一些，份数也会少一些，慢慢推动蛋糕卷，卷的紧一些。
最后，切开就可以啦。