燕窝木瓜牛奶

作者： 逆流而上的鱼鱼

简单，快速，美味，美颜。

用料

• 木瓜 一只
• 冰糖 一块
• 燕窝 一盏6克左右
• 牛奶 250ml

燕窝木瓜牛奶的做法步骤

步骤 1

燕窝浸泡6小时，过夜放冰箱浸泡也行。木瓜切开两半，把籽去除，放冰糖，把泡开的燕窝撕成小条放进木瓜里。

步骤 2

稍微加一点矿泉水

步骤 3

大火烧开，中火30分钟

步骤 4

蒸好后取出倒入容器，用勺子把木瓜肉取出。蒸好的木瓜非常软烂，取得时候戴手套，动作要快。加入牛奶搅拌即可，分两三次吃完。

燕窝木瓜牛奶的小贴士

我是每周三次，做一次放冰箱，早上微波炉热一下作为早饭的。还可以加红枣、枸杞等。

菜谱创建时间：2016-04-23 21:58:16