1,洋葱切丝,鸡腿去骨,(因为减脂,一般会去皮)将鸡腿扎几个洞,方便入味。
调酱汁,料酒+沙拉汁+酱油+姜末或者姜丝,把鸡腿放进酱料,进行腌制,一般晚上做好,放到明天早上煎或烤,就刚刚好了,(建议放冰箱腌制)
锅烧热后,鸡皮朝下,放入锅内小火煎1分钟左右,将鸡皮上多余的油份逼出来。差不多就可以了。
锅中留底油,下洋葱略翻炒,加入没过洋葱三分之二的水。将鸡腿肉放在中间,加入剩下的酱汁。中小火闷煮7分钟左右,开盖后将酱汁收浓,不必完全收干,可以留一点淋在饭上。
照烧鸡腿的烤箱版做法: 将烤箱预热到200度,取出腌好的鸡腿,鸡皮向下铺在烤盘上,放入烤箱烤7分钟,然后翻面,刷上一层酱汁。继续放入烤箱烤15分钟左右。取出切好,刷上照烧酱。