砂锅虾仁土豆油菜汤

作者： 梅园7000

清爽，少油，减肥汤！

用料

• 油菜 3棵
• 虾仁 30只
• 土豆 1个
• 辣椒 1个
• 葱花、姜丝

砂锅虾仁土豆油菜汤的做法步骤

步骤 1

油烧热，葱花姜丝爆锅，放少许黑胡椒粉

步骤 2

放切好的土豆条（切宽条)

步骤 3

放洗好的青虾仁、辣椒，继续翻炒

步骤 4

放料酒去腥，放生抽调味

步骤 5

青虾仁变红色，放适量水，大水炖至土豆微面

步骤 6

放少许盐，放油菜

步骤 7

油菜炖2分钟出锅。香喷喷的汤出炉了！哦耶！

菜谱创建时间：2016-04-17 19:31:25