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一人食
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作者:
云间白日梦
记录下难得自己做的午餐和晚餐哈
用料
碳水化合物
适量
蛋白质
适量
蔬菜
适量
一人食的做法步骤
步骤 1
碳水化合物必不可少,杂粮全麦更健康
步骤 2
蛋白质,少油少盐
步骤 3
蔬菜,每顿必须吃!
菜谱创建时间:2016-04-17 12:59:11
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