将黑木耳,银耳用水泡发,开水焯 出来备用
黄瓜,胡萝卜,洋葱切丝,香菜切 段,蒜切末
可以在超市里买现成的捞汁,也可以自己调汁:用陈醋,加香油,糖,少许味素,蒜末,调成自己喜欢的 口味
所有食材混合,倒入捞汁,加少许盐,酸甜可口即可