首先做鱼高汤，不能更简单：将上面列出的鱼高汤配料中除了鱼骨（鱼肉）之外的部分倒入汤锅，加少许盐和黑胡椒调味，煮沸后关小火，保持微开的状态炖煮30min； 30分钟之后，加入鱼骨（鱼肉），继续煮20min，所得汤汁滤出，鱼高汤即成。
接下来进入正题，橄榄油入锅，将洋葱碎和蒜瓣小火煎炒10min至表面略焦黄。
将蒜瓣挑出不要，加入300g的混合海鲜，继续翻炒几分钟； 与此同时把之前的鱼高汤煮沸待用。
几分钟后倒入干白，翻炒至酒精蒸发，加适量盐和白胡椒，此时可按个人口味试味调整。
加入3大勺水，以及番茄泥，烧10min
此时锅内水分应当基本收干，将米加入，翻炒直至米粒呈半透明状，锅内水分被完全吸收
将一汤勺煮沸的鱼高汤加入锅中，搅拌至完全吸收后再加入一勺高汤，不断重复这一步骤，此过程需要约18-20min
炒啊炒，炒啊炒，炒到手臂快要酸死的时候，一看，哎呀，米差不多软啦，这时候如果要放贝壳的话可以放进去了，轻轻拌匀。如果不放，就继续炒到米粒变软，应该是软而不烂的状态。撒上香芹末，好啦，累个半死终于可以出锅啦~上桌吃吧~
1. 番茄泥不是用来蘸薯条那种番茄沙司哦，请看配料表，它里面除番茄外是没有其他调味成分的 2. 鱼高汤不要省略哦很提味的~ 3. 盐请依据自己口味调整，每个人口味轻重不一样，有可能你觉得合适的我觉得很咸，所以自己对自己好一点，就怎么适合自己口味怎么的调吧~ 4.海鲜当然大只点的好看气派（可我就买到这么小的，难道要为了这个狗带） 5. 炒起来很累怎么办？！这时候有男票或者老公的赶紧抓来干活！