无油减脂凉拌鸡胸肉/减脂撒拉

作者： _萨科猫咪

简单又好吃，单人一份

用料

• 鸡胸肉 一块
• 黄瓜 一根
• 生菜 适量
• 花生 适量
• 香菜 适量
• 调料

无油减脂凉拌鸡胸肉/减脂撒拉的做法步骤

步骤 1

准备好材料，黄瓜推丝、生菜切丝、鸡胸肉热水捞熟、花生

步骤 2

鸡胸肉剥撕平底锅小火煎一会收一下捞时候的水份

步骤 3

配料调味，加油醋汁、辣椒面、辣椒酱、蚝油、香菜、蒜蓉

步骤 4

混合在一起拌匀.米饭是红米燕麦小米

步骤 5

完成啦

菜谱创建时间：2016-04-13 13:18:04