抹茶低卡quick cake

作者： 大代王

用料

• 豆渣 150g
• 梨 甜一些的15g
• 鸡蛋 50g左右1个
• 即食燕麦 5g

抹茶低卡quick cake的做法步骤

步骤 1

将一小部分（大约15g）梨子去皮用叉子磨成蓉，与豆渣拌匀

步骤 2

打入鸡蛋搅匀

步骤 3

加入抹茶粉或青汁粉拌匀

步骤 4

入微波炉高火5分钟，待混合物定型即可

菜谱创建时间：2016-04-13 08:12:53