糙米鸡胸肉饭「健身小厨」

作者： EatAWANG

410卡 微信 健身小厨 。我只是搬运工

用料

• 糙米饭 100g
• 鸡蛋 一个
• 紫甘蓝 50g
• 黑木耳 50g
• 鸡胸肉 120g

糙米鸡胸肉饭「健身小厨」的做法步骤

步骤 1

准备材料

步骤 2

1、香蕉鸡胸肉，有烤箱的也可以烤制； 2、清炒黑木耳鸡蛋； 3、苹果醋凉拌紫甘蓝，这个个人比较爱吃，脆脆地。

菜谱创建时间：2016-04-11 17:56:36