无油无糖苹果炒蛋

作者： 我就喜欢吃吐司边哼

貌似猎奇其实美味的炒蛋，无油无糖仍然很好吃。

用料

• 鸡蛋 2只
• 苹果 1个
• 葡萄干 适量
• 燕麦片 适量

无油无糖苹果炒蛋的做法步骤

步骤 1

鸡蛋打散，苹果切块后用料理机打成泥，二者混合后搅拌均匀。

步骤 2

苹果鸡蛋泥入不粘锅（一定是不粘锅！）翻炒，只需一小会儿即可出锅，不要炒焦啦。

步骤 3

撒一些葡萄干、燕麦片或者其它自己喜欢的加料，增加风味。

菜谱创建时间：2016-04-10 20:54:16