快手孜然海鲜炒魔芋

作者： Dyluanna

哈哈，材料如图～超级简单低卡～还可以改成辣炒，也是棒棒哒～

用料

• 魔芋结 259g
• 海鲜杂烩 若干
• 西红柿 多半个
• 醋 一点点（可有可无）
• 韩式拉酱 半勺
• 孜然 若干
• 盐 若干
• 蔬菜叶 若干

快手孜然海鲜炒魔芋的做法步骤

步骤 1

将魔芋结用沸水焯一下，备用。西红柿切块，备用。

步骤 2

热锅凉油，先放孜然，用油温把孜然爆一下，炒出香味，放西红柿翻炒，再放魔芋结，再放海鲜，最后放辣酱，翻炒至所有原料均匀覆盖辣酱，当一丢丢醋（也可不放），适量放盐～

步骤 3

盘子底下铺厚厚一层蔬菜叶，把菜放在叶子中间～出盘啦～

快手孜然海鲜炒魔芋的小贴士

因为本菜品蛋白质较少，且口味较重，所以搭配一杯牛油果蓝莓冰沙奶昔，最适合不过啦～还可以放多些拉酱爆炒～别有一番风味哦～

菜谱创建时间：2016-04-09 21:45:46