王中王火腿西兰花

作者： 小露玲子�

以前都是用肉片炒椰花菜，有天发现猪肉用完了，正好有火腿，就用火腿炒，发现味道不是一般的好，搜索下厨房发现找不到，干脆上传分享给大家。希望大家喜欢😍

用料

• 王中王火腿 2根
• 西兰花 一棵
• 大蒜 4小瓣
• 盐 适量
• 酱油 适量
• 耗油 适量

王中王火腿西兰花的做法步骤

步骤 1

先把西兰花剪开（个人很喜欢用剪刀）不要太大，要不容易煮熟，大小差不多就行。先用大水冲洗，再用盐水浸泡15分钟。清水冲洗一遍，沥干等待

步骤 2

把火腿切片，盛盘装好。

步骤 3

热锅热油，把准备好西兰花倒入锅中，翻炒之后2分钟后加入火腿肠，加水闷煮。准备出锅前加入酱油，耗油，盐，鸡精，翻炒盛出。

菜谱创建时间：2016-04-08 15:43:40