番茄酱炒有机菜花木耳

作者： 好多鱼Amy

快手小炒，番茄酱的加入，让孩子们特别喜欢！

用料

• 有机菜花 200克
• 木耳 适量
• 番茄酱或番茄沙司 少许
• 食盐 一丢丢

番茄酱炒有机菜花木耳的做法步骤

步骤 1

木耳泡发好撕成小朵，入锅焯水2到3分钟！

步骤 2

菜花洗净用刀从花的部分往根处切，这样不会碎，忘记📸，下次一定补图！菜花焯水后一定过冷水，这样会有脆脆的口感！

步骤 3

热锅凉油就放入葱花，小火煸香，葱花稍微变黄就可以，这时葱香味儿就出来啦！

步骤 4

到入食材略翻动后加入番茄酱

步骤 5

加入少许食盐！

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步骤 6

步骤 6

出锅！因为已经焯水，基本八九成熟，所以加入作料搅拌均匀即可出锅！

菜谱创建时间：2016-04-06 19:29:32