01|取青汁 STEP1:新鲜艾草叶清净,摘菜,只留嫩叶。除了艾草叶,亦可用鼠曲草、麦青叶替代。 比较懒的,也可以直接购买现成的艾草粉或者麦青粉,按照1:30的比例兑水做青汁,注意,艾草叶和艾草粉,兑水的比例是不一样的哟!
STEP2:烧一锅沸水,将艾草叶焯水至变软。使用艾草叶或者鼠曲草取汁,这步是万万不能省的,焯水的目的是去涩,否则,做出的青团会苦得咽不下去喔。
STEP3:焯完水的叶子,放在滤网上静置一会儿,进一步滤掉煮出的苦涩汁水。
STEP4:按照1:3的比例,混合艾草叶和清水,用料理机打成糊。
STEP5:将艾草糊一边加热一边搅拌,让艾叶渣和汁水充分混合均匀。
02|和面团 STEP1:将粘米粉、糯米粉、白砂糖和猪板油混合均匀。粘米粉就是大米磨成的粉,又叫大米粉或者粳米粉。在青团中加适当粘米粉,可以增加青团的硬度。 传统青团中,粘米粉和糯米粉的比例是1:1。我们的青团,这个比例则是1:5。如果你喜欢偏硬的口感,还可以再酌情增加粘米粉,追求软糯粘牙的口感,则可以只用糯米粉。
STEP2:倒入步骤一中做好的艾叶青汁糊。
STEP3:均匀混合后揉成面团。
03|包馅料 STEP1:将揉好的面团擀成长条,均匀分成小份,捏成面皮。
STEP2:塞入适当豆沙馅,封口揉成圆形团状。至于馅料,选择就很多啦,除了传统的豆沙味,最近大热的马兰头松子和咸蛋黄肉松都可以DIY出来~
STEP3:入锅前先将水烧开,然后开大火蒸15分钟,就可以吃啦!