有机黑米盖蛋面

作者： 甜瓜水牛宝茆麻麻

富含维A维D多种微量元素，无小麦，健身必备喔

用料

• 鸡蛋 2只
• 西红柿 1个
• 油菜 少许
• 亚麻籽油 适量
• 盐 适量
• 有机黑米面 1块

有机黑米盖蛋面的做法步骤

步骤 1

备菜

步骤 2

煮面

步骤 3

过水

步骤 4

炒制

步骤 5

炒制2

展开全部

步骤 6

步骤 6

摆盘

步骤 7

煎蛋

步骤 8

吃

步骤 9

吃，大口吃

有机黑米盖蛋面的小贴士

一定要过冷水哦，无麸质无添加无胶质会粘

菜谱创建时间：2016-04-06 16:51:10