鸡茸大米小米粥

作者： 果茶的果茶

小米可促进肠道蠕动。适用于平时及月子里用餐。

用料

• 小米 30克
• 大米 50克
• 鸡胸肉 80克
• 荷兰豆仁，胡萝卜 适量
• 以上是两人份

鸡茸大米小米粥的做法步骤

步骤 1

大米清水浸泡30分钟。荷兰豆仁，胡萝卜末准备好。鸡汤或清水准备好。

步骤 2

鸡胸肉已经剁成泥，备用。

步骤 3

先煮大米，小米，和胡萝卜末，煮开后转小火煮20分钟。

步骤 4

加入鸡茸，荷兰豆仁煮熟。加盐。起锅即可。

菜谱创建时间：2016-04-06 16:34:01