蔬菜虾卷vegetables and shrimps tortilla rolls

作者： _若_若_

在学校食堂无意吃到tortilla rolls觉得很健康味道也不错，默默记下了，自己第一次尝试～

用料

• 生菜 5片
• 胡萝卜丝 一把
• 速冻虾 8只
• 黑醋Balsamico 少量
• 橄榄油 少量
• 盐 少量
• rice seasoning（可不加） 若干

蔬菜虾卷vegetables and shrimps tortilla rolls的做法步骤

步骤 1

调味品的照片（黑醋和国内的醋比微甜 酸味也没有那么大，rice seasoning是用来配白米饭吃的东西，但我个人很喜欢放点这个调味）

步骤 2

蔬菜洗干净，沥干水（我直接用厨房纸吸水了），放盐，黑醋，橄榄油，rice seasoning调味

步骤 3

水烧开后放虾，大概煮一分钟就可以捞上来了（我自己应该没有煮到一分钟，这样虾肉比较鲜嫩）

步骤 4

tortilla（玉米粉薄烙饼）最近发现的超健康低脂食物

步骤 5

卷卷卷，切切切

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步骤 6

步骤 6

摆盘～

蔬菜虾卷vegetables and shrimps tortilla rolls的小贴士

我买的是洗好切好可以直接食用的胡萝卜丝，如果大家不放心可以之前先过一道水。 然后，调味的部分其实按自己喜好来就可以啦，我最近吃的很清淡，调味品也放得不多，连最爱的黑胡椒都没放哩！ 最后希望大家喜欢我的方子～

菜谱创建时间：2016-04-06 10:37:07