#东菱养生破壁机#之胡萝卜土豆浓汤

作者： sunny自在的风

胡萝卜是一种营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分. 维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义. 土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，营养丰富。 这款汤品会让不爱吃胡萝卜和土豆的孩子也爱上哦。试试吧~孩子吃的时候可以不加黑胡椒

用料

• 中等土豆 一个
• 中等胡萝卜 一个
• 纯牛奶 250毫升
• 盐 适量
• 黑胡椒 适量

#东菱养生破壁机#之胡萝卜土豆浓汤的做法步骤

步骤 1

胡萝卜和土豆用清水洗净

步骤 2

去皮，分别切小块

步骤 3

切好的胡萝卜和土豆块放入东菱破壁机料理杯中

步骤 4

倒入牛奶

步骤 5

盖好杯盖后将料理杯放置于东菱破壁机主机上，卡好

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步骤 6

步骤 6

接通电源，单击“开关”按钮，选择“中汤”功能键，再点击“开关”按钮，机器就启动了

步骤 7

程序结束提示声响后加入少许盐调味即可

步骤 8

按个人口味可以加少许黑胡椒

步骤 9

成品

步骤 10

成品

菜谱创建时间：2016-04-04 18:54:42