蒜苔炒鲜鱿

作者： 给陈小厨打杂的笨子

用料

• 鲜鱿鱼
• 蒜苔
• 蒜

蒜苔炒鲜鱿的做法步骤

步骤 1

鱿鱼洗干净，在鱿鱼内侧划格子，口子深点卷出来的鱿鱼花就会漂亮些。

步骤 2

水烧开后放鱿鱼花进去白灼一下，卷起来了就捞起过冷河

步骤 3

蒜苔切段，热油锅，放进去爆炒，五成熟时放鱿鱼进去一起炒，放盐，一点糖，酱油，爆炒均匀即可上锅

菜谱创建时间：2016-04-03 15:37:18