烤三文鱼头 减脂增肌必备

作者： 鹿久泅麋

用料

• 三文鱼头 1个
• 柠檬 随意
• 调料

烤三文鱼头 减脂增肌必备的做法步骤

步骤 1

三文鱼头洗净 用厨房纸擦干

步骤 2

放料酒 白胡椒 海盐 跟 你喜欢的调料 （我放了料酒 白胡椒 黑胡椒粒 玫瑰海盐 甜红辣椒粉 洋葱粉 柠檬胡椒粉 罗勒粉）腌制30-60

步骤 3

腌越久越入味的 建议有时间的可以长点 我赶时间就腌了40分钟 也不错 170度20分钟 200度16分钟 建议不要超过200度 对健康好点

菜谱创建时间：2016-03-30 14:27:56