将大米淘洗干净，淘米水洗蔬菜，海鲜新鲜的话洗干净，若用的干货，冲洗一遍，用温水浸泡一会儿。猪肉洗净，切成小块或丝。
热锅热油，将蒜切片葱切花，倒入爆香，出味后，关火，将油倒入干净的碗中，留一点在锅里即可。
开火热锅，肉丝倒入锅中翻炒，等稍微煸炒出油，将胡萝卜蘑菇放入一起翻炒，待胡萝卜稍微出黄汁，倒入瀝干的海鲜（或泡好的海鲜干货），一起翻炒，待海鲜略微出焦黄色，最后将大米倒入一起翻炒。注意大米瀝干，否则有水分会影响味道，还会溅出来烫伤哦。
待锅中大米也出一点点焦色，放入盐适量，酱油少许，此处咸淡提鲜用的，口味可等最后再调。一起最后翻炒几下，关火。取出高压锅或电饭煲，将锅中的大米等食材全部倒进，加水（比平时熬粥的水量多一点点），搅拌几下，关盖，闷煮起来。
青菜切碎一点，备用。待粥煲好，开盖，倒入青菜，略微再开火煮个一分钟，青菜烫熟即可。
最后，尝下咸淡，调味好之后，将之前爆过的蒜和葱油洒进粥里，搅拌均匀。至此，一碗，鲜的要死的咸味粥就OK啦！
爆过蒜和葱的油，真的是最后点睛之笔喔！不可小看！海鲜啊，芋头啊，这些料什么的有地域性，其实可以自由发挥搭配啦～