银耳莲子皂角米

作者： 二妞美食

美容养颜的首选食材！

用料

• 银耳 10克
• 莲子 5克
• 皂角米 20克
• 百合 5克
• 大枣 3颗
• 冰糖 10克

银耳莲子皂角米的做法步骤

步骤 1

准备好材料

步骤 2

将材料泡发，皂角米泡发20小时以上，银耳泡发30分钟

步骤 3

将锅中水烧开后加入银耳和皂角米先煮30分钟，大火烧开转小火

步骤 4

在加入莲子和百合继续煮，再煮30分钟

步骤 5

加入冰糖再煮10分钟

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步骤 6

步骤 6

盛出即可食用

银耳莲子皂角米的小贴士

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菜谱创建时间：2016-03-28 08:42:18