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虾油肉酱葱油面(健康版)

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作者: 小太阳_jh3q
垂涎于南方童鞋做的葱油面,但这人目前不在视线内,只有自己下手了。葱油面据说只有葱油酱油,为了营养丰富,添加了些小辅料,非常适合全国人民口味

用料

虾油肉酱葱油面(健康版)的做法步骤

步骤 1

腌肉馅:老抽,生抽,白糖,蚝油腌肉馅>30分钟,洋葱切小丁,虾头洗净备用,虾身剥皮去虾线切段洗净备用。

步骤 2

小葱绿切段,用厨房纸吸干水分。 锅内放食用油+香油,小火温油,放入姜丝,蒜片,小葱段,虾油,小小火煸炒。

步骤 3

小火煸10-15分钟,葱味和虾油味充斥整个厨房时,葱段变黑,将所有料捞出,锅内只留煸好的虾葱油。 按说应该留下黑葱段,可根据喜好自行决定。

步骤 4

洋葱丁放入煸好的葱油里,稍微煸出香味,放入腌好的肉馅翻炒。

步骤 5

肉沫8成熟后放入虾段煸炒。

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步骤 6
步骤 6

放入酱汁,加热至沸腾,可根据个人爱好调味

步骤 7

煮面,面快熟时放入小油菜焯一下。 作为一个北方人,实在有点素净,还是放了朋友炖的猪蹄当配菜:) 可根据个人喜好放些鲜红辣椒调味。

虾油肉酱葱油面(健康版)的小贴士

1. 实在很变异的葱油面,其实油稍微少些,多了些其他配料。 2. 可放入少许醋解腻。 3. 可将洋葱换成香菇,或其他菇类。 4. 虾头可多煸一下出香味 4. 请南方同学不要笑话,说了,只借用了葱油,好吧,你们可以叫肉酱猪蹄面。

菜谱创建时间:2016-03-26 22:35:26
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