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燕窝作为古老的滋补珍品和养颜圣品，具有滋阴润肺，滋补养颜的作用，同時能促进人体新陈代谢，长期食用，让女人由内而外焕发美丽光彩。燕窝性质平和，每天早晚空腹进食燕窝是人体消化系统能力较强的最佳时机，可拌牛奶、燕麦、汤、粥一同食用。
冰糖燕窝的做法步骤
步骤 1
取燕盏放入干净容器倒入纯净水后泡发5～6小时.中途换2～3次水。用镊子清理燕毛及杂质后用纯净水多次冲洗干净即可
步骤 2
把清理干净的燕窝放入炖盅内，加纯净水没过燕窝隔水炖30分钟后加入黄冰糖5分钟冰糖燕窝👌啦
菜谱创建时间：2016-03-26 15:55:35