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蛋白粉微波炉马克杯蛋糕(健身后奢华享受)

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作者: 卷卷Cheryl
偷师于Printerest,低碳水,高蛋白食谱。 健身后除了普通蛋白粉之外的可选做法。无糖无面粉,香蕉可选。高蛋白!而且只需要几分钟。有微波炉即可。 关于要不要吃碳水:https://mp.weixin.qq.com/s/uOS5VxE9ORNe8k-J-rs9jg 微信号beateatingdisorder 微博@Food-Freedom 健康生活不仅要身体棒,心态也要好哦!

用料

蛋白粉微波炉马克杯蛋糕(健身后奢华享受)的做法步骤

步骤 1

混合香蕉,蛋清,蛋白粉,泡打粉,用勺子或者搅拌机混匀,放进马克杯。微波炉60-80s。

步骤 2

快吃一口!

菜谱创建时间:2016-03-23 03:00:18
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