清肠饱腹蔬菜汁

作者： Haiki

到了夏天要露肉的季节 打一杯 好喝的蔬菜汁喝吧_(:3J L)_ 此菜单是一人喝饱的量 大家酌情 加减哦～

用料

• 鸭梨 1个
• 菠菜 一小把
• 羽衣甘蓝 一小把
• 草莓 2颗

清肠饱腹蔬菜汁的做法步骤

步骤 1

鸭梨洗净削皮切块，同理菠菜 甘蓝 草莓 放大半杯水进入搅拌机

步骤 2

搅拌机选择 smoothie选项！搅啊搅啊搅！

步骤 3

蔬菜汁有淡淡的梨子的甜味和草莓清新的味道 一点都不像是在吃草～大家可以凭自己喜好加菠萝 黄瓜之类～enjoy（≧∇≦）

菜谱创建时间：2016-03-21 05:09:30