红豆沙 无油

作者： eatfit

爱吃红豆的所有东西 特别爱红豆馅的啦 自己做 吃的没负担 哈哈哈哈

用料

• 红豆 一小碗
• 水
• 红糖 适量
• 冰糖 适量

红豆沙 无油的做法步骤

步骤 1

红豆洗尽 泡过夜

步骤 2

把红豆连水一起到到高压锅里 水要腌过豆子3inch 左右 （怕豆味重的可以在这里就放一点冰糖 让它熬进去） 盖锅盖 大火上汽后转中火 从开火开始大概17分钟 （时间自己调一下 根据豆子和水量）

步骤 3

时间到的时候 放气 揭盖 （要小心蒸汽哦：那一条冰毛孔盖住气孔慢慢放）

步骤 4

把水憋出来 装碗里 吃红豆沙的时候可以放进去 留一些要当甜汤喝的 剩下的妆搅拌机里打成泥

步骤 5

把豆沙泥放锅里 开小火 炒 一点一点放红糖 慢慢式甜度 吵到变干 就可以了 如果当包子馅的话 不用太干哦

步骤 6

刚开始拿出来的汤汁和红豆 加点红糖 就是红豆沙糖水啦

红豆沙 无油的小贴士

1. 这个水放得比较多 因为准备了甜汤的份量了 如果只做 豆沙馅的话可以适当减少

菜谱创建时间：2016-03-19 18:05:10