蘑菇切片其他原料切碎
通心粉煮熟
爆炒洋葱末然后依次倒下胡萝卜蘑菇西兰花翻炒均匀
添加番茄酱两大勺蚝油两大勺再加适量水焖烧五分钟
出锅前撒入适量罗勒碎(不要全部放光留一点)
乘到耐高温的盒子里撒上马苏里拉西兰花碎罗勒碎
放入微波炉六分钟左右也可以用烤箱200度烤五分钟
我忘留照片了哦。。。