雪梨,木瓜切片或丁,加入冰糖,将电磁炉调整汤粥模式,炖20~30分钟
观察雪梨有透明部分之后加入少量红糖,红枣,此处可尝甜味根据口味决定是否继续加入冰糖,再小火慢炖10分钟
最后汤粥变成淡红色,加入少量蔓越梅干调味关火,焖3分钟即可出锅食用