牛油果香橙奶昔

作者： 小熊宝宝成長記

牛油果含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高。

用料

• 牛油果 1个
• 橙 1个
• 益力多 4瓶
• 冰块 少许
• 方糖 少许，可用炼奶替代

牛油果香橙奶昔的做法步骤

步骤 1

牛油果切半

步骤 2

用勺子挖出

步骤 3

切好橙子，随同牛油果放入破壁料理机

步骤 4

倒入益力多或者养乐多

步骤 5

加入冰块

展开全部

步骤 6

步骤 6

加入方糖

步骤 7

启动破壁料理机

牛油果香橙奶昔的小贴士

牛油果被称为世上最营养的水果之一，健胃清肠，降低胆固醇和血脂，是天然的抗氧衰老剂，也是天然的美颜神器。 橙子含有丰富的营养成分，维生素C，β-胡萝卜素，柠檬酸，维生素A，维生素B族，烯类，醇类，醛类等物质。 加上益力多这活性，含有活性乳酸菌而对人体的肠胃有极好的保护作用。 这超级完美组合，让你一喝就是停不下来哒节奏

菜谱创建时间：2016-03-11 23:28:18