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鱼香肉丝

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经改良后的此道菜肉质鲜嫩,为什么? 用的是鸡肉呗。高蛋白增肌首选!!! 下饭下饭下饭,宝宝长身体必备! 下附肉类如何炒制不老不柴!!!(☆_☆) 我这地域口味比较清淡吧,所以此道菜只算微辣提香,重口的请多加辣椒红油等…嘿嘿

用料

鱼香肉丝的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉洗净,横刀片成薄片,顺着肉的纹理切丝,加入一点盐、料酒、白胡椒粉腌制。 !!另取一小碗调酱汁:葱切片,四勺陈醋,两勺白糖,一勺酱油,适量盐,清水调匀。(我忘拍酱汁了+_+)!!

步骤 2

青椒去头去尾滚着去芯后切丝;蘑菇洗净控干水分切片;胡萝卜、木耳、姜切丝;蒜切蓉。

步骤 3

腌制好的鸡肉丝加适量淀粉,顺时针搅到上浆(上浆程度看肉不粘盆无多余的水)

步骤 4

锅烧热(十成热)倒油(油烧到三成热)倒入肉丝,用筷子顺时针搅开(不要用铲子肉容易碎)

步骤 5

大概三十秒不到?肉表面变色,不用全熟,起锅,放置一边。

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步骤 6
步骤 6

锅烧热(十成热)倒油,爆香干辣椒、蒜蓉、姜丝。

步骤 7

依次加入胡萝卜丝、蘑菇、黑木耳、青椒翻炒均匀。

步骤 8

倒入肉丝翻炒均匀。沿锅边倒入酱汁,先不动,等酱汁冒泡再翻拌均匀。加入一勺蚝油,适量黑胡椒粉、花椒粉炒匀(如果觉得味道不够的可以再加盐味精辣椒酱等,我这地域口味比较淡,嘿嘿)关火!加半勺香油翻拌均匀,好勒!齐活起锅!

步骤 9

趁热吃,开饭啦~

鱼香肉丝的小贴士

1.切肉丝时要顺着肉的纹理切,仔细看看它往哪儿长很明显;上浆很重要,顺时针死命搅,让薄浆均匀的挂在肉表面才能保证不柴;锅一定要烧热(热锅凉油炒肉才好吃)倒入肉丝,用筷子搅很容易搅开肉还不会碎;表面变色就可以起锅了。 2.酱汁倒入后不要立刻翻动,等酱汁冒泡它的味道出来才容易吸收嘛,再翻拌均匀就好啦。 祝大家天天开心……呼好香~(^ν^)

菜谱创建时间:2016-03-11 23:25:57
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