草莓甜菜Smoothie

作者： 胡萝卜熊

颜色超级赞的一款smoothie，健康又好喝～ 甜菜／红菜头／beetroot，我用的是熟的，可以用罐头的，也可以自己买生的蒸熟。 想要稀的就多加些牛奶。 素食者可以换成椰汁，杏仁奶，豆奶或者加水，不过加水颜色是红的，加奶类是偏粉的。

用料

• 草莓 一把
• 甜菜（红菜头）（熟的） 1.5个
• 香蕉 一根
• 牛奶（椰奶，杏仁奶） 200毫升（可调整）

草莓甜菜Smoothie的做法步骤

步骤 1

所有水果蔬菜都洗干净切块，丢进料理机，加牛奶，打碎。搞定～

步骤 2

榨汁机不行哦～

步骤 3

甜菜长这样

菜谱创建时间：2016-03-11 09:09:53