Chia Seed 青汁

作者： three_fan

trader joes 的chia seed真的好大一袋 自己又对chia seed+牛奶的组合爱不起来 为了消灭囤货就试着跟青汁搭配了一下 意外的不错哟 早上准备好放冰箱 晚上跑完步回来 加上冰块不能更赞

用料

• chia seed 适量
• 青汁粉 适量
• 冰块 适量

Chia Seed 青汁的做法步骤

步骤 1

把材料放到杯子里面 加水

步骤 2

用勺子搅搅搅 或者盖上盖子摇摇摇

步骤 3

放冰箱 一个小时以上 让chia seed变大

步骤 4

right before serving 加几块冰块跟一小块冰糖或者蜂蜜搅拌

菜谱创建时间：2016-03-09 13:01:32