石斛茶

作者： 时臻堂滋补小铺

石斛是我国文献中最早记载的兰科植物之一，2000年以前《神农本草经》中就有记载。千年以来它一直和灵芝、人参、虫草等一样被列为上品中药。其味甘淡微咸；属性清润，清中有补，补中有清。（摘自：《中国疗效中草药》） 其食用方法简单，是日常食补的好选择

用料

• 石斛 3-5克
• 水 适量

石斛茶的做法步骤

步骤 1

取石斛2-4克，煮一小时左右，一般可煮两次以上。煮好后即可饮用。

菜谱创建时间：2016-03-07 17:17:20