章鱼炖鸡脚

作者： 闸坡阿静

3.8女王节来了，女王们，除了外表靓丽，内里也需要兼顾哦。生理期过后，第一天先来个章鱼炖鸡爪子，热热身。第二第三天开始食用鱼胶就吸收更好咯。爱自己爱家人。

用料

• 章鱼 150克
• 凤爪 250克
• 红枣 10个
• 枸杞子 适量
• 姜片 3片
• 盐 适量

章鱼炖鸡脚的做法步骤

步骤 1

将材料准准备齐全

步骤 2

章鱼泡一晚上，洗干净，切好备用

步骤 3

鸡爪洗干净，切干净指甲，飞水备用；

步骤 4

把材料全部放进煲内加6碗水

步骤 5

煲2.5-3小时，调入适量的食用盐即可食用咯。

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步骤 6

步骤 6

成汤清甜，养血益气，补肾壮腰，适用肾虚精亏，双膝无力及产后血亏虚者。四季适宜食用。

章鱼炖鸡脚的小贴士

成汤清甜，养血益气，补肾壮腰，适用肾虚精亏，双膝无力及产后血亏虚者。四季适宜食用。 还有各种方法找到我们： 旺旺搜索：非常羡慕猪 或者手机淘宝搜索店辅号：738544 广东阳江闸坡阿一海鲜干货店，欢迎朋友们光临指导，光临惠顾~！

菜谱创建时间：2016-03-06 23:26:51