【素食】菌菇魔芋味增汤
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妈妈经常在阿Don耳边念叨菌菇怎么怎么对身体好要多吃。以前上学喜欢吃肉和重口味的饮食,对妈妈的话不以为然,直到这几年工作忙身体也变差了,才发现这些清淡的东西真的比肉食要养人得多。
魔芋低卡路里又能清除体内积攒的垃圾,特别适合工作日里没时间做饭整天吃外卖的小伙伴。简简单单哪怕周末睡了懒觉起床也能很快吃上热乎乎的一餐。
【素食】菌菇魔芋味增汤的做法步骤
步骤 1
准备工作:
1. 新鲜蟹味菇掰开洗净沥干
2. 魔芋豆腐切0.5cm厚片,和魔芋丝结一起用冷水冲洗干净
3. 一小把裙带菜干用温水泡开
步骤 2
水烧开加入淡口酱油和味淋,依次下蟹味菇、泡开的裙带菜、魔芋豆腐和魔芋丝结,中火煮至蟹味菇变熟软
步骤 3
将味增加入汤中,用筷子轻轻划散至完全溶化到汤里,开小火再煮2分钟,关火开吃。
菜谱创建时间:2016-03-06 14:03:22