一起来麦吉【一阶段第6天】

作者： 铭蔚

今天是麦吉减肥第六天，体重和昨天一样没变化，也就是说过去5天里依旧是4.2斤的成绩。 昨天吃的清迈脆鸡含有淀粉和糖，所以，一定要防微杜渐，不要以为小小违规没关系。有时候，意志力的坍塌也是从小小违规开始的！共勉

用料

• 蛋白质
• 脂肪
• 纤维素

一起来麦吉【一阶段第6天】的做法步骤

步骤 1

【麦吉减肥一阶段D6早餐】 生菜金枪鱼沙拉（不加沙拉酱，用橄榄油和黑胡椒，海盐）、 无淀粉的香肠、 白水煮鸡蛋。 菜谱投稿：甜妈

步骤 2

【麦吉减肥一阶段D5午餐】 清蒸小黄鱼、 黄瓜丝拌金针菇、 圆白菜炒五花肉。 菜谱投稿：水水含笑

步骤 3

【麦吉减肥一阶段D5晚餐】 菊花脑蛋花汤、 盐焗鸡。

菜谱创建时间：2016-03-06 10:16:25