羊肚菌排骨鲜汤

作者： 爱吃饼的yiyi

春季时鲜野生菌子—羊肚菌，羊肚菌居四大珍菌之首，每百克干样钾、磷含量是冬虫夏草的7倍和4倍，锌的含量是香菇的4.3倍、猴头的4倍；铁的含量是香菇的31倍、猴头的12倍。 羊肚菌要吃鲜，煲汤辅料尽可能少，留住羊肚菌特有的香味。

用料

• 羊肚菌 8-10颗
• 排骨 200g
• 姜片 若干

羊肚菌排骨鲜汤的做法步骤

步骤 1

由于家里没有排骨，把冬天的诺邓排骨拿出来，大块的肉剔掉留着以后炒菜，挑出两大块留油少许肉的骨头，剔好后洗净备用。

步骤 2

新鲜羊肚菌洗净控水，用刀从中间竖向一切两半。备用。

步骤 3

姜可提鲜。切片若干备用。

步骤 4

将羊肚菌、诺邓火腿、姜片一起倒入砂锅中，添适量水。电砂锅煲炖40-60分钟即可出锅。

步骤 5

一碗香鲜的羊肚菌排骨汤就好啦。

菜谱创建时间：2016-03-05 20:03:55