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简易微波炉烤鸡翅(无油)
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作者：
大团小包的厨房
简单高效 不用一滴油
用料
鸡翅
10只
蒜末
适量
姜末
适量
盐
适量
白糖
少许
黑胡椒
适量
辣椒面
适量
酱油
适量
料酒
适量
面粉
少许
鸡蛋
2只
面包糠
少许
简易微波炉烤鸡翅(无油)的做法步骤
步骤 1
鸡翅洗净放入盆中 用小刀划几刀 便于入味 用上述调料腌制1小时
步骤 2
依次将腌制好的鸡翅裹上面粉，鸡蛋液，面包糠
步骤 3
将裹好的鸡翅如图架在筷子上，放入微波炉，高火5分钟
步骤 4
完成…可以享用了…
菜谱创建时间：2016-03-05 11:15:28
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