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家常徽菜:韭菜炒螺蛳肉

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作者: 靴子熊猫
春姑娘馈赠的美味,不要错过!从食疗功效上来说:韭菜性温健胃,螺肉气寒性凉,两者搭配是很互补的,春季护肝吃这道菜很不错。也许有人介意螺蛳肉里有寄生虫,其实我们家乡的说法是:一定要在清明节前吃,清明后最好少吃。清明以前,正是吃螺蛳的时节,因为过了一个冬天的螺蛳肉特别肥嫩,再过一段时间螺蛳就产小螺蛳,那个时候就不宜再吃了。

用料

家常徽菜:韭菜炒螺蛳肉的做法步骤

步骤 1

准备食材:韭菜择洗干净切成小段。蒜去皮剁成蒜末。小米辣洗净切末。

步骤 2

螺蛳肉用加一勺白酒的清水搓洗1遍去腥;第二遍用淘米水搓洗,再用清水搓洗两遍,确保把螺蛳肉里的泥沙杂质都清洗干净。用手把螺蛳肉的水份完全挤干备用。

步骤 3

鍋中放入色拉油烧热,倒入蒜末、辣椒爆香。

步骤 4

倒入螺蛳肉大火翻炒。

步骤 5

滴入少许白醋(可以软化螺蛳肉并且提鲜)。

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步骤 6
步骤 6

盖上锅盖中火焖煮5分钟左右,盛出。

步骤 7

锅重新洗净擦干倒油烧热,倒入韭菜爆炒,

步骤 8

将螺蛳肉倒入,加适量盐调味,同炒片刻,关火,加适量鸡精拌匀即可。

步骤 9

时令美味~韭菜炒螺蛳肉!

家常徽菜:韭菜炒螺蛳肉的小贴士

1、这道菜不难,关键是要好好清洗螺蛳肉去泥沙去腥。第一遍用一勺白酒搓洗,再用淘米水洗一遍,清水过两遍,这样保证一点不腥。 2、螺蛳肉炒的时候加点白醋可以软化螺蛳肉并且提鲜,不然的话螺蛳肉发硬不好吃。 3、韭菜下锅炒一会儿就行,不宜多炒。

菜谱创建时间:2016-03-03 21:17:12
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