麦吉减肥一阶段D2早餐： 海参蒸鸡蛋羹、 （用的是加美珍品的即食海参，临时撕开一袋丢入鸡蛋液开蒸） 橄榄菜凉拌芹菜、 （芹菜先开水焯熟，过凉水激一下后和橄榄菜凉拌） 各种营养素 （因为不想掉头发、不想头疼）
麦吉减肥一阶段D2午餐： 虾仁鸡蛋黄瓜片炒木耳、 凉拌菠菜 （仅放香油、盐、无糖酱油。喜欢麻辣的可以放花椒油和辣椒油）； 此菜单来自：水水含笑 黑木耳是好东西， 低脂高纤维， 可以避免麦吉减肥的副作用之一“便秘”。 推荐大家在淘宝“父爱弥坚”购买！ 帮助双胞胎姐妹早日康复！
麦吉减肥一阶段D2晚餐： 白灼虾、 三文鱼、 白灼油麦菜； （菜谱提供：甜妈） 晚餐吃少油的食物减重效果特别好哦～