谷物麦片·牛油果奶昔

作者： 泡芙大人

总在纠结早餐吃什么？尤其是上班的日子，早晨时间紧迫，快手营养的早餐很重要！牛油果与牛奶打成奶昔，再加点谷物即食麦片是个不错的选择哟。

用料

• 熟的牛油果 1个
• 牛奶 250毫升
• 白砂糖 10克
• 谷物即食麦片 1勺

谷物麦片·牛油果奶昔的做法步骤

步骤 1

用刀将牛油果沿着果核切一圈。

步骤 2

轻轻扭动把牛油果一分为二。

步骤 3

看，就是这样轻松切开了。

步骤 4

用勺子沿皮挖出一半果肉。

步骤 5

去除果核，挖出另一半果肉。

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步骤 6

步骤 6

牛油果肉放入搅拌机。

步骤 7

250毫升牛奶倒入搅拌机。

步骤 8

10克白砂糖放入搅拌机。

步骤 9

开启搅拌机1分钟左右，牛油果奶昔就做好了。

步骤 10

把牛油果奶昔倒入碗中，在上面撒1勺谷物即食麦片。

步骤 11

开吃吧！

谷物麦片·牛油果奶昔的小贴士

1. 熟的牛油果，颜色墨绿，捏着有点软。 2. 我用了卡乐比水果果仁谷物即食麦片，也可以换成家乐氏玉米片，同样美味。 3. 请根据自己口味调整白砂糖的用量。

菜谱创建时间：2016-02-21 09:37:46