减脂暖宫好伙伴：红糖燕麦饼干

作者： 豹纹儿er

过年真的长胖了不少，为了不再让这个悲剧持续下去，最近我发掘了不少低脂饼干，一个一个的做了，看看哪些低脂的同时还会好吃。 这一款的味道真的是太惊艳了，而且里面还加了红糖，暖宫。 以燕麦做主要食材，低脂高纤维，好喜欢，正餐吃少些，肚子饿了就来一块哈哈。 一次做了基本够一周吃的了。 微信公众号：jingwenfood，豹纹儿er和她的美食世界，偶尔也聊聊别哒，期待你的关注～

用料

• 植物油 40g
• 红糖 30g
• 水 50ml
• 燕麦片 100g
• 低筋粉 80g
• 黑芝麻 25g
• 椰蓉 25g

减脂暖宫好伙伴：红糖燕麦饼干的做法步骤

步骤 1

红糖用50ml热开水融化；

步骤 2

底筋面粉过筛，和黑芝麻、椰蓉以及燕麦混合均匀；

步骤 3

所有的食材放在一起，混合均匀至没有干面粉；

步骤 4

依次取等量的混合物，揉成面团；

步骤 5

烤盘上面铺上锡纸，把面粉团压扁；

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步骤 6

步骤 6

烤箱180度中层上下火15分钟，出炉冷却后就能吃啦，味道超级好的，一点也不像没放黄油的饼干哈哈。

步骤 7

微信公众号：jingwenfood，豹纹儿er和她的美食世界，偶尔也聊聊别哒，期待你的关注～

菜谱创建时间：2016-02-20 23:56:02