银耳元气盅

作者： 光头瘦子

简单方便

用料

• 银耳 一朵
• 红枣 20颗
• 枸杞 一小把
• 花生 两小把
• 龙眼 一小把
• 鲜奶 适量
• 红糖/冰糖 适量

银耳元气盅的做法步骤

步骤 1

把所有的食材洗干净，放在电动盅里面。加入水没过食材即可；

步骤 2

炖好以后，加入适量牛奶、糖。再炖10分钟即可。注意牛奶不能炖时间太长，营养物质会流失，而且会发黄不好看。

菜谱创建时间：2016-02-09 17:38:57