简易营养三明治

作者： 一个吃货的自白

我的菜谱都是简易食谱～我本身比较懒，自己在家不想做复杂的饭，就喜欢做些简单的解馋

用料

• 面包片 6片
• 火腿片 6片
• 芝士片 4片
• 鸡蛋 2个
• 蛋黄酱 若干

简易营养三明治的做法步骤

步骤 1

准备好所有食材。面包片，火腿片，芝士片，鸡蛋液，蛋黄酱

步骤 2

火腿片放在开水中稍微一焯，可以把火腿煮熟，并去除油分。

步骤 3

摆放顺序：面包（蛋黄酱）➕芝士➕火腿➕面包（蛋黄酱）➕芝士➕火腿（不喜欢蛋黄酱可以换成别的，比如花生酱）

步骤 4

把鸡蛋打成蛋液，把整个面包组合放进蛋液里

步骤 5

平底锅中倒油烧热，把裹好蛋液的吐司放在锅里煎熟

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步骤 6

步骤 6

表面，底面都均匀煎熟就完成了

步骤 7

为方便实用，把吐司切成4块，可以在表面撒上白糖

步骤 8

如果觉得口味偏淡，可以涂抹番茄酱！

步骤 9

芝士融化后更好吃！早餐不知道吃什么就来做这个吧！

菜谱创建时间：2016-02-08 18:36:07